[...] ). Zazwyczaj poziom fruktozy w surowicy jest dość niski w porównaniu z glukozą, a po spożyciu napoju bezalkoholowego wynosi około 5 mg/dl ( Le i wsp., 2012 ). Rzeczywiście, badania wykorzystujące znakowaną fruktozę sugerują, że tylko 1-2% dociera do mózgu ( Oldendorf, 1971 ) Chociaż możliwe jest, że tak niskie stężenia fruktozy w diecie mogą [...]
[...] jak twierdzi dr Shalender Bhasin, profesor medycyny i szef katedry endokrynologii, cukrzycy i odżywiania z bostońskiego centrum medycznego - aż do lat 90., kiedy to zaczęto badania nad efektami działania testosteronu, amerykańskie placówki medyczne nie wierzyły, że jego podawanie może sprzyjać rozwojowi mięśni. W 1996 roku Bhasin opublikował [...]
[...] w Tychach. Istotne jest uświadomienie ludziom, że upatrywanie sukcesu w drastycznych, niskokalorycznych dietach jest całkowicie błędne. Ciekawych wniosków dostarczyły badania przeprowadzone przez Centrum Dobry Dietetyk pod koniec 2009 roku.. W odpowiednio zaprojektowanym eksperymencie wytypowano losowo 42 osoby, u których wskaźnik oceny [...]
[...] a przed spożyciem ubija na proszek. Herbatę taką gotuje się w mleku albo w wodzie i dodaje się sól oraz łój zwierzęcy. Leczy i poprawia nastrój Niedawno prowadzone były badania, dlaczego ludzie żyjący na Dalekim Wschodzie odznaczają się tak dużą żywotnością. Odkryto, że ci, którzy piją dużo herbaty, żyją dłużej z powodu zdrowotnych [...]
[...] z nich przyrządzić. Owoce awokado Dlaczego warto jeść? Zawierają dużo jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które zmniejszają stężenie złego cholesterolu (LDL). Niektóre badania sugerują, że mogą także obniżać niebezpieczeństwo raka piersi. Zwiększają też wchłanianie karotenoidów - substancji, które zmniejszają ryzyko zawału i zwyrodnienia [...]
[...] negatywnego wpływu potraw na zdrowie, poza nasileniem się trądziku po ostrym jedzeniu ;/ Stan zdrowia: Uważam, że nie jest źle ale w styczniu odwiedzę lekarza i pójdę na badania krwi, ponieważ chyba jest coś nie tak z moją odpornością i czasami zdarza mi się katar złapać. Preferowane formy aktywności fizycznej: Kiedyś to było: pływanie, [...]
[...] śniadanie powinno zawierać z prozdrowotnych źródeł białko, węgle i tłuszcze. 6. Zmniejsza popyt na palenie, picie i ryzyko śmierci, Tak to prawda! Śniadanie – tak mówią badania – powoduje zmniejszenie zachowań szkodliwych dla zdrowia takie jak palenie, picie itd. jak i nie uprawiania sportu. Jeszcze lepiej: Badania wykazały powiązania [...]
[...] i kobiety są pod tym samym względem tacy sami na całym świecie. Niezależnie od wszystkich żartów na temat grubych brzuchów, są one poważnym problemem zdrowotnym. Kolejne badania potwierdzają, że tłuszcz umiejscowiony między ramionami a biodrami( czyt: na brzuchu ) szkodzi sercu. Podnosi w organiźmie poziom cholesterolu, którego cząsteczki [...]
[...] może akurat się przyda… Najpierw podzielę się z wami tym co ja przeczytałem przez te lata szukania po necie. 1. Wiele z was uważa, że podawanie podskórne jest do dupy bo na badaniach wychodzi mniejsze stężenie teścia - może tak być ale na stronie naukowej czytałem, że to i tak lepiej bo na początku za to po wbiciu osiągamy bardzo wysokie [...]
[...] mocno), 2. duże nagromadzenie metabolitów w trenowanym mięśniu (nagromadzenie mleczanów przekłada się na kwaśne środowisko, które to stymuluje sekrecję hormonu wzrostu – badania pokazały że wzrost poziomu GH przy okluzji jest nawet dwukrotnie większy niż przy tradycyjnym treningu), 3. aktywacja szlaków mTOR (stymulacja syntezy białka). [...]
[...] A może właśnie interwały będą idealnym rozwiązaniem? Lekkoatleta nie ma takich dylematów- dla niego interwał to alternatywa dla treningu powtórzeniowego i jak wykazują badania alternatywa lepsza... Na koniec prawdziwe wisienki na torcie- gotowe schematy treningu interwałowego. Źródła: -Powyższy artykuł jest częścią pracy magisterskiej [...]
[...] się cholesterolu we krwi. Otóż nie ma na to dowodów ! Są natomiast dowody na to, że żółtka są niezbędne dla wzrostu, mięśni i siły. Na Uniw. Teksaskim (USA) przeprowadzono badania, z których wynika, że osoby zjadające dziennie trzy całe jajka zdobyły prawie dwukrotnie większy procent masy mięśniowej i siły niż osoby zjadające tylko jedno jajko. [...]
[...] odwadnianie przy pomocy ćwiczeń w nieprzepuszczalnych strojach (51,4% badanych), sauny (25,9%) i ograniczenia w przyjmowaniu napojów (13,3%). Do bardzo cennych wyników tego badania należą zgłaszane przez zawodników problemy zdrowotne. Podczas okresu „robienia wagi" na zawroty głowy cierpiało 11,4% z nich,10,8% miewało bóle głowy, a 5,6% [...]
[...] pulsacyjnego wydzielania GnRH, a w efekcie do dysregulacji cykli miesięcznych. Mimo powszechnej akceptacji w środowisku medycznym, hipoteza ta nie ma silnego wsparcia w badaniach eksperymentalnych. Dowody w postaci badań obserwacyjnych również nie są zbyt przekonujące. Według drugiej często wymienianej hipotezy wysiłek fizyczny o wysokiej [...]
[...] jej objawów (i to na łamach prestiżowego pisma medycznego JAMA) już w 1939 r. - a eksperci nadal się spierają, jaka powinna być definicja męskiego klimakterium. Liczne badania wskazują, że powolny spadek stężeń hormonów płciowych i anabolicznych rozpoczyna się wnet po rozpoczęciu czwartej dekady życia (np. w porównaniu z grupą wiekową 20-25 [...]
[...] to kompletnie jakby nie miało wpływu więc przestałem), Witamina C 2000mg dziennie, piłem meliskę wiadomo, kozłek lekarski, na serce to jeszcze głóg z imbirem. Jeśli chodzi o badania, jedyne co mi wyszło to za wysoki kortyzol i prolaktyna, a tak wszystkie inne zawsze wychodziły git, jednak 2 tygodnie temu dowiedziałem się że mam hipoglikemie [...]
[...] poczynając od torbieli piersi u kobiet, a skończywszy na różnych nowotworach i zaburzeniach rytmu serca. W większości tych alarmujących doniesień nie opierano się na badaniach, które zasługiwałyby na miano naukowych. Dła większości ludzi kofeina stanowi stosunkowo łagodny lek. W zeszłym roku opublikowano nawet badania świadczące o tym, [...]
Witam, W dobie dobrego treningu nie warto też zapominać o równie dobrych innych rodzajach ćwiczeń,miłej lektury pozdr.Raymond ------> Ćwiczenia aerobowe Ćwiczenia aerobowe (tlenowe) to taki rodzaj aktywności, która przyspiesza oddech i bicie serca dzieki czemu do mięśni i narządów ciała dociera więcej utlenionej krwi. Serce i płuca osoby [...]
[...] już nie robię ,bo jest zbyt dużo zmiennych żeby uznać takie jednorazowe badanie za wiarygodne. Libido w chwili obecnej słabe – zobaczymy czy ten produkt je zmieni.Ponowne badania za 3 miesiące. Pozdrowienia dla wszystkich 40 latków którym nadal wydaje sie,że mają 20 lat :-) Wszelkie sugestie i porady oraz konstruktywna krytyka jak najbardziej [...]
[...] w miodzie pozwala wykorzystywać go w leczeniu i/lub zapobieganiu chorób związanych z stresem oksydacyjnym (np. rak, miażdżyca, zakażenia) . W literaturze można odnaleźć badania przeprowadzone na zwierzętach, ludziach oraz badania in vitro wykazujące pozytywny wpływ miodu na: układ czerwonokrwinkowy, immunologiczny, sercowo-naczyniowy, [...]